喝茶是一个很好的生活习惯，茶叶中含有很多对人体有益的物质，比如其中的抗氧化剂能帮助人体抵抗衰老。但是相信不少人在生活中都会遇到一个相同的问题，当天泡的茶水没法喝完，一放就成了过夜茶，直接倒了觉得可惜，留着喝完心里又有顾虑。那么过夜茶究竟能不能喝，过夜茶喝了对人究竟会不会产生影响，今天小编就来和大家一起聊聊这些问题。

一、过夜茶能喝吗？这么多危害你知道吗

新鲜泡的茶水色泽偏黄，有些红茶茶叶冲泡出来的茶水偏红色，但无论是红茶还是绿茶，当天泡的茶水颜色不会发暗，用沸水冲泡后，茶叶在水中充分舒展，释放出茶叶中含有的维生素和茶多酚，维生素不用多说，是我们保持健康必须的物质，茶多酚有杀菌的作用，对肠道的帮助很大。新鲜冲泡的茶水益处多多，但是经过一夜的时间后，里面的成分就会发生很大的改变。

１、过夜茶的茶叶颜色变黄变暗，这是茶叶变质的标志，同时也说明维生素经过长时间放置在空气当中后已经失效。

２、过夜茶的茶水中含有的糖分和其他的一些营养物质都会变成细菌的养料，经过一夜的放置，成千上万的细菌在茶水中出现，如果一些消化功能不好的人喝了这样的过夜茶水，可能会因此腹泻。

３、过夜茶里面有很多的小颗粒凝结下来，如果长时间喝了这样的茶，会使牙齿发黄，如果这些小颗粒在身体里面堆积，还会有形成结石的风险。因此从上面提到的几个方面来说，过夜茶不宜再喝，长时间喝过夜茶对我们的身体有害。过夜茶能喝吗

二、过夜茶怎么处理比较好

很多人不忍心直接倒掉过夜茶，其实处理过夜茶的方法有很多，可以把过夜茶的价值发挥出来。虽然过夜茶里的有效物质已经或多或少的变质了，不适宜再饮用，但是我们还可以拿茶水来浇花，茶叶可以变成很好的腐殖质。这样既利用了不要的茶叶水，也让花草开得更好。

过夜茶能喝吗

经过上面的了解，相信大家对过夜茶里有些什么，过夜茶能不能喝已经有了答案。过夜茶对人体有不好的影响，但并不是马上就会让你有不舒服的感觉，偶尔不小心喝了一两口是不用过于担心的，过夜茶里的有害物质只有长期在人体积累才会影响健康。因此，养成良好的喝茶习惯，不喝过夜茶，睡前不喝浓茶等，都会把饮茶不当带来的一些负面影响降到最低，最大程度地利用好茶水对我们的好处，促进健康。